Health Coach valmennusta Rukalla
Tervetuloa mukaan syvälliselle matkalle, joka yhdistää luonnonrauhan ja sisäisen voiman. Ruka Beauty Wellness tarjoaa kaksi ainutlaatuista ryhmäcoaching-ohjelmaa, jotka vievät sinut kohti tasapainoa, hyvinvointia ja henkilökohtaista kasvua.
Tunturin henkäys
Tämä ohjelma vie sinut matkalle luonnon ja mielen syvyyksiin. Salonkimme luontovoimaa henkivässä tilassa hengittäminen, läsnäolo ja meditatiivinen ohjaus auttavat sinua vapautumaan stressistä ja jännityksestä. Fyysisesti tunnet kehosi rentoutuvan, hengityksesi syvenevän ja mielesi kirkastuvan. Psyykkisesti ohjelma tukee itsetuntemusta, rauhan löytämistä ja yhteyden luomista omaan sisimpään.
Matka sisäiseen voimaasi
Tässä valmennuksessa keskitytään syventämään itsetuntoa, vahvistamaan uskoa omiin kykyihin ja löytämään elämän tarkoitus. Luntoa henkivässä tilassa, inspiroivassa ryhmässä, tulet oppimaan kuinka voit hallita elämän osa-alueita tasapainoisemmin. Fyysisesti tunnet energian virtaavan kehossasi, ja psyykkisesti ohjelma nostaa esiin voimavarasi ja tukee sinua elämän haasteiden kohtaamisessa luottamuksen ja päättäväisyyden voimin.
Miksi valita nämä ohjelmat ?
- Fyysiset vaikutukset: Rentoutuminen, stressin purkaminen, energiatason kohottaminen ja kehon lihaskireyksien lievittäminen.
- Psyykkiset vaikutukset: Mielen selkeyttä, itseluottamuksen vahvistamista, parempaa stressinhallintaa, syvempää yhteyttä itseesi ja elämäniloa.
Lähde mukaan ja anna Rukan luonnon ja Health Coach valmentajamme auttaa sinua löytämään tasapaino ja voima joka vie elämääsi uuteen suuntaan !
Ohjelmat toteutetaan mac 5 hengen ryhmissä. Kokoa porukka ja tilaa Health Coach valmennus p. 044 535 3404