L U O N T O O N
Joogaamaan
"Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen tässä ja nyt, tämä hetki on ihmeellinen"
- Thich Nhat Hanh
Joogaa Kaltiolammen rannalla
Juhannus 2023
LA 24.6. klo 14 - 15
SU 25.6. klo 14 - 15
Toteutetaan 3 - 7 hengen pienryhmä-ohjauksessa
Jooga on kokonaisvaltainen
harjoitusmenetelmä, joka perustuu kehon ja mielen keskinäiselle
yhteydelle.
Jooga näkee ihmisen fyysisenä, psyykkisenä ja henkisenä olentona eli kehon, hengen ja mielen kokonaisuutena. Joogaharjoitukset kehittävät näitä kaikkia kokonaisvaltaisesti.
Harjoitus tehdään hitaasti oman hengityksen tahdissa. Hengitys on sydämenlyöntien ohella luotettavin rytmi. Löytäessämme tasapainon hengityksen rytmin kanssa, se opettaa meille, kuinka päästä takaisin mielen alkuperäiseen hiljaisuuteen.
Jooga näkee ihmisen fyysisenä, psyykkisenä ja henkisenä olentona eli kehon, hengen ja mielen kokonaisuutena. Joogaharjoitukset kehittävät näitä kaikkia kokonaisvaltaisesti.
Harjoitus tehdään hitaasti oman hengityksen tahdissa. Hengitys on sydämenlyöntien ohella luotettavin rytmi. Löytäessämme tasapainon hengityksen rytmin kanssa, se opettaa meille, kuinka päästä takaisin mielen alkuperäiseen hiljaisuuteen.
Hinta on 20 € / hlö
Ota mukaan oma vesipullo ja joogapatja jos mahdollista
(löytyy myös lainapatjoja jos ei ole omaa mukana)
Maksun voi suorittaa Day Spa:han (Kauppakeskus Kumpare, pohjakerros), josta
suunnistamme yhdessä tapahtumapaikalle. Lähtö klo 13.45
Ota mukaan oma vesipullo ja joogapatja jos mahdollista
(löytyy myös lainapatjoja jos ei ole omaa mukana)
Maksun voi suorittaa Day Spa:han (Kauppakeskus Kumpare, pohjakerros), josta
suunnistamme yhdessä tapahtumapaikalle. Lähtö klo 13.45
Pyydämme ennakkoilmoittautumista tapahtumaan 23.6. 2023 -mennessä osoitteeseen info@rukabeautywellness.com
Ilmoita samalla jos tarvitset joogapatjan lainaksi !
Luonnon alkuvoimaa
